無…! 圧倒的、無!

新卒入社1年目あるあるなんですが、無気力状態に悩んでいる人は多いです。最近の新卒のほとんどが無気力状態やモチベーションが上がらない状態に悩んでいると言われていますし、テレビも「若者の元気がない! 気力や覇気がない」というコメンテーターの話を聞いたことがあるでしょう。

ただ、無気力状態はあなたが悪いとは限りません。

人の気力・やる気・モチベーションには波がある! だから、何かきっかけを与えれば復活するかもしれないし、原因があるなら原因をただせば無気力状態から抜け出せる可能性が高い!

その手伝いを、僕にさせてくださいな。社会人1年目の人におすすめしたいモチベーションの上げ方と、それでもダメだったときの最終手段を紹介しましょう。

一度休むことは超大事

無気力状態のとき、ガムシャラに頑張るのはオススメしません。気力が無いときに無理をして頑張ろうとしても、空回りしますからねえ。気力が無い、モチベーションが上がらないのなら、一度休むということも大事ですよ。

自分の無気力に、優しくしましょう。

人というのは贅沢なもので、仕事のどっぷりのときは「仕事したくない」と思うことがあります。だけど、逆に休み始めると「仕事したい」とか「やる気がでたぞ!」とか思うことがあるんです。

近づきすぎるとダメで、適度に離れるとやる気が出る。

恋愛だってそうだ! あまりに近すぎる人と恋愛してもうまくいかないことが多いが、適度に離れた人と恋愛するとうまくいくことがあるでしょう。ゲームもそうだ! 「詰んだわクソゲー」と思っても、時間を置くと「クリアできるやんけ!」ってなることがあるでしょう。

一時的な無気力なら、仕事もまた休むことで気力が復活する可能性が高いです。

新卒1年目だとしても半年経てば有休が貰えるし、半年経たずとも「1日くらい仕事のことを考えなくていい日」を作りましょう。

意外に効果的? お守り作戦

僕の経験上、お守りは意外と効果があります。

一時期パワーストーンや天然石をお守りにするのが流行しましたが、あれは「石自体の効果」もあるかもしれませんが、「お守りを持つことによるモチベーションアップ」と「頼もしさ」による効果が大きいと思うんです。

たとえば、「幸運を運ぶが試練を与えることがある」というラピスラズリを持ったとする。

少し辛いことがあったとしても、お守り効果で「これは試練だ」と思ってモチベーションを保ったまま努力することが出来るようになります。

そうでなくても、肌身離さず持ち歩いているものがあるというのは頼もしいですよ。結構精神的でスピリチュアルな話になってしまったけど、何もお守りじゃなくたっていいんです。自分が「お守りがわり」と思えるものならなんでも。

たとえば、「初任給で無理して買った時計」でもいい。

恋人や友人からのプレゼントとか、とにかく持ち歩ける大切なものを持ち歩きましょう。

スーツのポケットの中に入れておくだけで、不思議と無気力から脱出できますよ。

友人と飲み会をしよう

新卒入社してから、友人とあまり会えていない人は友人と会いましょう。飲み会をしよう。

友人と飲み会をする効果は、思っているよりも素晴らしいです。友達と会うだけでなんだか癒されるし、元気が出る。友人の仕事ぶりを聞くことで「僕も頑張らないとな」と思ったり、「みんなも僕と同じ大変さや辛さを感じている」と安心出来たりする。

それが、無気力状態から抜け出す原動力になります。入社1年目の新人同士なら、話のネタは尽きないでしょうからね。

あと、単純に楽しいしね!

それに、ただでさえ仕事をすると離れがちになるから定期的に飲み会しないと!

人と出会おう

友人もそうだけど、新しい出会いもモチベーションをあげてくれます。

新しい出会いが刺激になり、無気力な心を活性化させてくれるんですよ。どこでもいいから、出会える場に行きましょう。ただでさえ、社会人になると出会いの場が減ります。自分から出会おうとしなければ友人も増えないし恋人も出来ない!

だから、どの道、社会人はどこか出会える場所に顔を出さないとダメですよ。新卒1年目だからこそ、覚えておいてくださいね。

僕は、転職する勇気をくれた出会いがバーにあったからか、バーに出かけることが多いです。酒も飲めるし、常連さんと一緒に話したりゲームしたり楽しいし、自分も常連になればそのバー自体が実家のような安心感をくれますし…。

酒が得意な人はバー、オススメですよ。

酒が苦手な人は、酒の場でなくても良いです。出会いを求めて一人旅を趣味にしてもいいし、街コンに顔を出してみてもいい。とにかく、人と出会って人と話して、刺激を得よう!

金の使い道を見つける

仕事をする理由は、金を得るため。

だけど、金を得る目的が生活のためだけだとモチベーションがイマイチ上がらないんですよね。だから、自分が楽しめたり満足出来たりする金の使い道を見つけることが、無気力から脱するには大切です。

特に、新人の間はまだわからないですよね。新卒1年目から自分の金の使い道を持っている人は、少ないと思います。だからこそ、見つけましょう。

たとえば…好きなバンドのライブに行くとか、毎月どこかしらに出かけるとか、毎週バーに金を落とすとか、恋人を作って彼女に金をかけるのもいいですねえ。

金の使い道があれば、そのために仕事をしようと思えます。

「〇〇のために仕事をしています!」と言える強みは、何よりも大きな仕事の励みになりますよ。

最終手段、どうしても無気力から抜け出せない人へ

どうしても、何をしても無気力から抜け出せない!

それなら、今の仕事や会社があなたと合っていない可能性があります。一時的に無気力なだけなら、よくあるんです。よくあることだけど、新卒だし入社1年目だし、だからこそ深く受け止め過ぎて不安になるわけだけど…。

長期的に何をしても改善しないのなら、原因は仕事・会社にあると思うんです。だから、勤続年数に関係なく、転職すべきだと思います。

今すぐ転職…はやる気が出ないと思うから、僕がオススメした方法を試しながら転職エージェントに登録するだけでもしてみては?

無気力から脱出する方法をアレコレ試したら、仕事のやる気は出なくても転職のやる気が出ることがあります。

そのとき、「仕事のモチベーション」が出るか「転職のモチベーションが出るか」…。後者なら、事前に登録しておいた転職エージェントを使ってすぐ転職活動が始められる!

最終手段を、最初から持っておきましょう。

あとは、気力を取り戻して仕事を続けるか、転職するか選ぼう!